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波尔津吉斯透露恢复状况良好
2021-08-10 [60311]
本文摘要:波尔津吉斯目前仍无法运球。

波尔津吉斯目前仍无法运球。据纽约邮报报导,尼克斯球星波尔津吉斯谈及了自己的完全恢复情况。有时候完全恢复训练很无趣,只是一遍又一遍地反复做到完全相同的事,仍然磨练腿部肌肉,锻炼运球,如果不是伤病的话这些都过于非常简单了。

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不过伤病也是心理上的,这是对我而言最主要的部分,要在心理上作好打算,每天醒来时后就要希望完全恢复腿部。波尔津吉斯说道。

据波尔津吉斯自己透漏,他早已可以投篮,但还无法运球。我可以在训练馆中投篮,可以移动,也可以轻缓地跳跃,但还无法跑完。

我要维持冷静,在运球之前保证肌肉早已完全恢复到长时间水平。我会以适合的节奏行驶一个小时,不会磨练上肢,不会田径。

我会身陷于此,我会在手术之后在膝盖上产生过于多开销,训练的重点是使身体在重返后更为强健。当然,我讨厌重返后运动能力能和之前一样甚至比之前更佳。

我完全恢复得十分慢,我们在做到准确的事,从来不急于求成,迄今为止一切顺利。波尔津吉斯说道。


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